Obat Batuk Herbal Dewasa dari Bahan Alami
1. Madu
Salah satu bahan alami yang mampu mengatasi batuk adalah madu. Kandungan yang terdapat dalam madu mampu mengobati batuk yang disebabkan infeksi pada saluran pernapasan atas. Bahkan, mengonsumsinya dapat menekan batuk dan mengurangi kebutuhan antibiotik.
Cara mengonsumsi madu adalah dengan langsung menelan satu sendok atau menambahkannya ke minuman panas, seperti teh herbal. Kombinasi madu dan teh tentu dapat memberikan manfaat yang baik pada tenggorokan.
2. Jahe
Jahe juga termasuk obat batuk herbal dewasa yang bisa dikonsumsi. Tanaman ini dapat meredakan batuk kering atau asma karena kandungan anti-inflamasinya. Nah, kamu bisa mencampurkan jahe dan madu untuk mendapatkan manfaat yang lebih ampuh.
3. Berkumur Air Asin
Pengobatan herbal lainnya yang bisa dilakukan agar batuk dapat berhenti adalah dengan berkumur air asin. Metode ini dapat meringankan sakit tenggorokan dan berbagai gejalanya, serta mengeluarkan lendir yang bertumpuk.
Untuk membuat cairan ini, yaitu:
- Aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat hingga larut.
- Biarkan agak dingin sebelum berkumur.
- Diamkan sejenak cairan tersebut di belakang tenggorokan sebelum dikeluarkan.
- Lakukan beberapa kali hingga batuk membaik.
Sebaiknya tidak dilakukan oleh anak kecil dan seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Selain itu, alternatif lainnya adalah berkumur dengan obat antiseptik yang ampuh dalam mengatasi virus atau bakteri yang ada di tenggorokan. Dengan begitu, viral load yang ada menurun secara drastis.
4. Daun Timi
Bukan hanya untuk menyedapkan masakan, daun ini juga berguna sebagai obat-obatan dalam mengatasi batuk, sakit tenggorokan, hingga masalah pencernaan. Menurut penelitian, daun ini dapat membantu dalam meringankan gejala batuk. Untuk mengatasi batuk, cari sirup obat batuk yang mengandung ramuan alami ini.
Tanaman belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi) memiliki berbagai khasiat obat yang dapat membantu mengobati sakit batuk. Untuk mengatasi batuk, ambil bunga belimbing wuluh sebanyak 25 kuntum, satu jari rimpang temu giring, satu jari kulit kayu manis, satu jari kencur, dua siung bawang merah, 1/4 genggam pegagan, 1/4 genggam daun saga, 1/4 genggam daun inggu, 1/4 genggam daun sendok, dicuci dan dipotong-potong. Kemudian rebus dengan lima gelas air sampai tersisa separonya. Saring ramuan rebusan ini dan minum dengan madu sebanyak 3 kali 3/4 gelas sehari.
Untuk mengatasi batuk rejan, ambil 10 buah belimbing wuluh dicuci bersih, remas dengan dua sendok air garam.5 Kemudian saring dan minum dua kali sehari. Obat batuk pada anak, segenggam bunga belimbing wuluh, beberapa butir adas, dan gula secukupnya ditambah satu cangkir air. Campuran ditim selama beberapa jam. Setelah dingin disaring dengan kain dan dibagi untuk dua kali minum, pagi dan malam saat perut masih kosong.
